Uzman Klinik Psikolog Gülşah Esen
1985 yılında İstanbul’da doğdum. Psikoloji ve Felsefe lisans eğitimimi, tenis bursu ile kabul edildiğim University of Alabama at Birmingham’de tamamladım.
Ardından University of San Francisco’da Klinik Psikoloji alanında yüksek lisans eğitimimi bitirdim. Eğitim sürecimde San Francisco Hastanesi’nde stajımı başarıyla tamamladıktan sonra, Türkiye’ye dönerek Surp Pırgiç Ermeni Hastanesi’nde klinik psikolog olarak görev yaptım.
Meslek hayatım boyunca hem akademik hem de uygulamalı alanlarda kendimi geliştirmeye büyük önem verdim. Bu kapsamda:
Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT)
Şema Terapi
EMDR (Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme)
Rorschach Testi Uygulama Eğitimi
MMPI (Minnesota Çok Yönlü Kişilik Envanteri) Eğitimi
Çocuk İhmal ve İstismarı Alanında Bilirkişilik ve Raporlama Eğitimi
gibi birçok alanda uzmanlaşarak eğitimlerimi tamamladım.
Çeşitli LGBTİ+ derneklerinde gönüllü psikoterapist olarak görev aldım. Bunun yanı sıra göçmenler ve expat bireylerle de aktif olarak terapi çalışmaları yürütüyor, kültürel geçiş süreçlerinde psikolojik destek sağlıyorum.
Şu anda aktif olarak bireysel terapi süreçlerine devam etmekte, psikolojik değerlendirme ve test uygulamaları gerçekleştirmekteyim. Mesleki yaklaşımımda bilimsel temellere dayalı, etik ilkelere bağlı, empatik ve bütüncül bir anlayışı benimsiyorum.
Danışmanlıklar
-
Bireysel Terapi
“Kendinizi tanımak, değişimi başlatmanın ilk adımıdır.”
Günlük yaşamın getirdiği stres, ilişkisel zorluklar, geçmiş yaşantıların etkileri ya da içsel çatışmalar zamanla ruh sağlığımız üzerinde derin izler bırakabilir. Bireysel terapi; kişinin kendini daha iyi tanımasına, düşünce ve duygularını anlamlandırmasına, yaşam kalitesini artırmasına yardımcı olan yapılandırılmış ve gizlilik esaslı bir süreçtir.Terapi sürecinde, danışanın ihtiyaçlarına göre şekillenen; bilişsel davranışçı terapi, şema terapi, EMDR gibi bilimsel temellere dayalı yöntemlerle çalışmaktayım. Seanslar sırasında güvenli, yargısız ve destekleyici bir alan sunarak; kişinin duygusal dünyasını keşfetmesine, düşünce kalıplarını yeniden yapılandırmasına ve daha sağlıklı başa çıkma becerileri geliştirmesine rehberlik ediyorum.
-
Çocuk ve Ergen Terapisi
“Gelişimsel süreçte duygusal destek, sağlıklı bir gelecek için temel oluşturur.”
Çocukluk ve ergenlik dönemleri; kimlik gelişiminin, duygusal farkındalığın ve sosyal becerilerin şekillendiği kritik evrelerdir. Bu dönemlerde yaşanan duygusal zorluklar, travmatik deneyimler, akademik baskılar, aile içi çatışmalar ya da sosyal uyum problemleri çocuk ve ergenlerin gelişim sürecini olumsuz etkileyebilir.
Terapi sürecinde çocuğun ya da ergenin kendini ifade edebileceği güvenli bir alan oluşturulurken; aynı zamanda aile ile iş birliği içinde, gelişimsel ihtiyaçlara uygun çözüm yolları geliştirilir. -
Sporcu Terapisi
“Zihinsel dayanıklılık, fiziksel başarıyı sürdürülebilir kılar.”
Profesyonel ya da amatör sporcular, fiziksel performanslarının yanı sıra yoğun psikolojik baskılara da maruz kalabilir. Rekabet stresi, sakatlık sonrası toparlanma süreci, motivasyon kaybı, özgüven problemleri ya da spor hayatıyla kişisel yaşam arasındaki denge arayışı; sporcuların zihinsel sağlıklarını doğrudan etkileyebilir.
Sporcu terapisi, bireyin psikolojik dayanıklılığını güçlendirmeyi, performansını olumsuz etkileyen içsel engelleri tanımlayıp dönüştürmeyi hedefler. Spor psikolojisi temelli tekniklerle yürütülen bu süreçte; odaklanma becerileri, stres yönetimi, hedef belirleme, öz güven inşası ve zihinsel performans geliştirme çalışmaları yapılır.
